退化性膝關節炎

退化性膝關節炎症狀：

常見症狀：包含：活動後疼痛加劇、休息後緩減、早上起來關節僵硬(持續時間<30分鐘)、關節活動度下降，嚴重可能會有關節變形及休息時疼痛的表現。

退化性膝關節炎成因：

退化性膝關節炎是指膝關節軟骨磨損、骨下硬化、骨刺增生及關節囊增厚與發炎。好發於負重關節，如膝、髖、脊椎與手指關節，通常為不對稱發生。退化性膝關節炎的危險因子包含：年紀、女性、肥胖、外傷與職業等等。

退化性膝關節炎處置：

1. 物理治療：透過熱敷、電療、超音波或短波照射等方式降低發炎及疼痛，改善不適。

2. 徒手治療：針對緊繃的肌肉由治療師進行徒手筋膜放鬆技術，快速降低組織張力、減少肌肉緊繃現象並增加局部血液循環。

3. 運動治療：透過伸展運動、下肢肌力與核心訓練、足部矯正訓練，增加骨盆與下肢穩定性，改善下肢力學結構、肌力和用力模式。

4. 針劑注射：注射類固醇改善發炎狀況、玻尿酸注射增加關節潤滑、增生療法/PRP注射。

5. 矯正鞋墊：進行結構支撐，改善下肢力學結構排列。

6. 侵入性治療：透過關節鏡手術直接清除骨刺和磨損脫落的軟骨碎屑，改善症狀：、人工膝關節置換手術。