蹠痛症候群

症狀：

腳掌踩地時會有疼痛感，常見原因是過度使用或遭遇到反覆強烈衝擊例如跑步或籃球、排球等跳躍運動，導致該區域的脂肪墊或肌肉發炎，另外穿著過緊的鞋子或足部構造異常導致承重不均勻時也會增加獲得的機率，容易與足底筋膜炎或莫頓神經瘤混淆

成因：

蹠骨區為腳趾與腳掌相接的區域，為下肢承重的重要部位之一，行走時負擔50%體重，而跑步時承受高達3倍的體重，若是足部軟組織的彈性或肌力不足，會導致該區域的脂肪墊以及肌肉因為過度使用而發炎

處置：

一般多為保守治療即可，可透過

• 物理治療：降低發炎及疼痛，改善不適

• 徒手治療：放鬆軟組織並增加關節活動度

• 運動治療：改善下肢肌力和用力模式

• 針劑注射：注射藥物改善發炎狀況並撐開組織

• 矯正鞋墊：進行結構支撐