腕隧道症候群

腕隧道症候群症狀：

常見症狀：包含手腕及食指、中指與大拇指疼痛與感覺異常(麻木及刺痛感)、手部無力及手部肌肉萎縮等，且在晚上症狀：會更加明顯，嚴重時會痛醒或麻醒。

腕隧道症候群成因：

腕隧道是由手腕骨上方韌帶所組成，當中通過多條肌肉與正中神經。當腕隧道內的肌腱使用過度，會導致肌腱發炎與腫脹而使正中神經受到壓迫，造成肌腱間及與正中神經之間的滑動不順。常見於工作上需要重複使用手腕的職業，如電腦使用者、木工、廚師、加工製造業等等。其他危險因子包含：手腕舊傷(關節炎、手腕骨折)、糖尿病、甲狀線功能低下、肥胖、懷孕女性等等。

腕隧道症候群處置：

1. 物理治療：使用超音波、電療、雷射及蠟療，增加局部血液循環、消腫、促進組織癒合及減少疼痛。

2. 徒手治療：針對緊繃的手臂肌肉由治療師的徒手筋膜放鬆技術進行放鬆，增加手部肌肉的彈性及去除肌肉沾黏。透過神經與腕骨關節鬆動術，減少腕隧道內部沾黏以增加神經滑動性，減輕腕隧道壓力。

3. 運動治療：透過手部神經與肌腱滑動運動、手臂伸展運動，增加手部肌肉的彈性及去除肌肉沾黏。強化手腕、手臂及肩膀穩定力量，注意正確姿勢與用力方式，以避免錯誤使用手腕力量導致再次復發。

4. 輔具：穿戴手腕副木，維持手腕在休息放鬆的姿勢，避免手腕反覆使用。

5. 針劑治療：增生療法/PRP注射、類固醇注射可降低組織發炎及促進組織修復以改善症狀：。

6. 侵入性治療：腕隧道減壓手術，切開壓迫正中神經的橫腕韌帶，釋放腕隧道內的壓力。