旋轉肌肌群損傷

旋轉肌肌群損傷症狀：

休息時疼痛、抬起或旋轉手臂時無力、在某些位置移動肩膀時會出現噠聲、舉起手臂有困難、進行特定動作(如投球、投籃、擦屁股)時疼痛等情形。

旋轉肌肌群損傷成因：

旋轉肌群是一組穩定肩關節並幫忙移動肩膀手臂的肌肉和肌腱，這組肌群包含棘上肌（Supraspinatus）、棘下肌（Infraspinatus）、小圓肌（Teres Minor）、肩胛下肌（Subscapularis）。當肩關節周圍的肌肉和肌腱受到刺激或損傷，會導致疼痛、虛弱和活動範圍縮小的情況。這類損傷很常見，多數是由重複的高舉過頭動作或其他錯誤動作姿勢所引起，也可能是由外傷引起。

旋轉肌肌群損傷處置：

1.物理治療：減輕疼痛。物理治療的方法包括冷/熱敷、超音波治療、雷射治療和電療。

2.徒手治療：減輕肌肉攣縮和疼痛，增加肩膀活動度。

3.運動訓練：增強肌肉強度，提高靈活性，並減輕疼痛。運動治療的方法包括伸展與肌群強化。

4.針劑治療：針對受損的部位注射消炎藥、高濃度葡萄糖、自體血小板(PRP)等，或注射生理食鹽水進行局部沖刷擴張。

5.手術治療：若撕裂的程度過大且自體修復程度不佳，進而影響到動作時，就要至骨外科評估是否需進行手術進行修補，術後仍需進行復健重新矯正運動模式